Sascha Schwindling: Trainer im Gesundheitszentrum Feldberg

Sascha Schwindling

Als Trainer des Gesundheitszentrums Feldberg freue ich mich darauf, gemeinsam mit Ihnen ihr Potential möglichst effizient weiterzuentwickeln. Dabei werden wir individuelle Ziele definieren und versuchen diese durch strukturiertes Training gesund zu erreichen.

Als Dipl. Sportwissenschaftler und wissenschaftlicher Mitarbeiter am Institut für Sport- und Präventivmedizin der Universität des Saarlandes verfüge ich über fundierte Kenntnisse aus den Bereichen der Sportmedizin und Trainingswissenschaft. Die daraus resultierenden leistungsphysiologischen, sportmedizinischen und trainingswissenschaftlichen Aspekte in Ausdauersportarten nutze ich - zusammen mit meinen langjährigen Erfahrungen als Sportler und Trainer im Radsport - um Ihr Training jeweils an Ihre Rahmenbedingungen und zeitlichen Möglichkeiten anzupassen.

Da das richtige Verhältnis zwischen Belastung und Entlastung essentiell für eine Weiterentwicklung der Leistung ist, forsche ich auf dem Themengebiet der „Leistungsdiagnostik, Ermüdungs- und Erholtheitsdiagnostik im leistungssportlichen Radfahren“. Doch nicht nur die Theorie beherrsche ich, sondern kann sie auch in die Praxis umsetzen. So konnte ich mir dieses Jahr den Titel des Deutschen Meisters im MTB-Marathon sichern. Auch meine Teampartnerin und Trainingskundin Silke Ulrich bestätigte mit ihren drei Titeln bei nationalen Meisterschaften ihre Leistung, und somit auch meine Trainingsmethoden.

 

Ob Profi- oder Amateur: Eine individuell auf ihr Leistungsvermögen und Zeitbudget angepasste Trainingsplanung und –steuerung wird ihnen dabei helfen ihre Ziele zu erreichen. Dafür stehe ich Ihnen mit wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Erfahrungen zur Seite.